PP罐：四种人际交往心理模式

美国著名的心理学家爱利克·伯奈(E Bernc)依据对自己和他人所采取的基本生活态度，提出了四种人际交往心理模式：

(l)我不好一你好：表现为自卑，甚至是社交恐惧。根源于童年的无助感，这种态度如果没有随着年龄的增长而改变，长大以后就容易放弃自我或顺从他人。他们喜欢以百倍的努力去赢得他人的赞赏，或者喜欢与父母意识重的人为友。

(2)我不好一你也不好：不喜欢自己也不喜欢别人，看不起自己，也看不起别人，常放弃自我、陷入绝境，极端孤独和退缩。

(3)我好一你不好：以自我为中心，自以为是，总认为自己是对的，而别人是错的，把人际交往中失败的责任推在他人身上，常导致自己固执己见，唯我独尊。

(4)我好一你也好：相信他人，能够接纳自己和他人，正视现实，并努力去改变他们能改变的事物，善于发现自己和他人的优点与长处，从而使自己保持一种积极、乐观、进取的心理状态，是一种成熟、健康的人际交往心理模式。